سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی
است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی و شوید
یکی از خوش طعم ترین آنهاست. با ما همراه شوید تا با دستور تهیه این سالاد
خوش طعم آشنا شوید.
مواد لازم برای سالاد سیب زمینی و شوید:
| سیب زمینی پخته شده | 500 گرم |
| ساقه پیازچه ریز شده | 3 قاشق غذاخوری |
| ماست چکیده | یک دوم پیمانه |
| شوید خرد شده | یک دوم پیمانه |
| لوبیا چیتی پخته شده | یک دوم پیمانه |
| پنیرگودای رنده شده | یک دوم پیمانه |
| نمک و فلفل | به میزان لازم |
| مایونز | 2 قاشق غذاخوری |
| آب لیموترش | به میزان لازم |
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید :
ماست، شوید، لوبیا چیتی، مایونز، لیموترش و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.
سپس سیب زمینی‌های خرد شده و پنیر گودا را با این سس مخلوط کنید و همه مواد را خوب هم بزنید.
مخلوط مواد را به مدت 2 ساعت در ظرفی در بسته در یخچال قرار دهید تا مزه مواد به خورد هم برود. بعد از اینکه از یخچال بیرون آوردید ساقه‌های پیازچه را هم اضافه کرده و سرو کنید.
منبع: سیمرغ
لینک منبع و پست :طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید
http://www.asriran.com/fa/news/447883/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF
ترمیم مو چیست و چگونه انجام می شود